Burnout Prävention

Stressigen Situationen besser begegnen

Niemand möchte an einer Depression erkranken! Burn-out ist ein Zustand, dem oft eine Depression vorausgeht oder der sich zu einer solchen entwickeln kann. Allerdings erleben viele Menschen heutzutage komplexe Stressfaktoren wie zum Beispiel: Familienprobleme, Stress und Druck auf der Arbeit sowie das Gefühl ungerecht behandelt zu werden, Klimakrise, verschiedene Ängste und noch vieles mehr. Das alles kann uns auf Dauer krank machen.

„Ich habe doch alles“
„Ich brauche mal Urlaub“
„Ich habe doch Freunde“
„Ich habe doch gar keinen Grund“
Solche Glaubenssätze helfen nicht weiter.

Es ist natürlich wichtig, dass Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie spüren, dass Ihr Alltag viel zu stressig ist und Sie dadurch gesundheitliche Probleme bekommen. Wenn das Stresshormon Kortisol über eine längere Zeit in Ihrem Körper ausgeschüttet wird, ist das auf Dauer ungesund.

Bei der Burnout Prävention nutzen wir die Hypnose, um stressigen Situationen in Zukunft entspannter zu begegnen. In einem Vorgespräch gehe ich ganz auf Ihre persönlichen Sorgen und Bedenken ein. Anschließend nutzen wir die Hypnose, einen ganz natürlichen Zustand, um in Ihrem Unterbewusstsein zu schauen, welche emotionalen negativen Gefühle Ihnen das Leben erschweren. Diese Gefühle können Sie mit meiner Anleitung sanft auflösen. Wir nutzen individuell auf Sie abgestimmte Methoden. Ihre positiven Ressourcen können wir in der Hypnose wieder aktivieren und Sie werden die Möglichkeit haben diese im Alltag dann zu spüren, wenn Sie es brauchen. Zwischen unseren Sitzungen und im Anschluss bis zum Abschlussgespräch bin ich ebenfalls für Sie da. Es ist ein Prozess und eine Investition in Ihre Gesundheit.

Sie können mit meiner Hypnose-Begleitung Ihr Selbstbewusstsein stärken und dem Alltag dadurch mit mehr Gelassenheit begegnen. Ich stehe für Gesundheit, Prävention und persönliche Entwicklung ganz ohne Medikamente. Hypnose ist eine Hilfe zur Selbsthilfe. Buchen auch Sie ohne lange Wartezeit Ihre persönlichen Termine. Rufen Sie einfach an oder schreiben mir eine E-Mail oder eine Whats-App mit Ihren Wünschen.