Unangenehme Gefühle bewältigen

Jedes Mal, wenn Sie ein unangenehmes Gefühl haben, wie zum Beispiel in der Höhe, vor Flügen, vor Prüfungen oder auch in ganz anderen Situationen, kann es sein, dass Sie es körperlich spüren. Sie fühlen sich schlecht. Die Muskeln ziehen sich zusammen, ein unangenehmes Gefühl in der Magengegend entsteht, Sie bekommen einen Schweißausbruch, Ihre Knie schlottern, die Augen werden groß und weitere Körperreaktionen sind möglich. Das ist unangenehm und Sie können in dem Moment nichts daran ändern.

Oft weiß ihr Verstand, dass dieses Gefühl unbegründet ist. Das Flugzeug stürzt nicht ab, das Geländer sorgt in der Höhe dafür, dass Sie nicht runterfallen und die Situation ist nicht bedrohlich. Das auch emotional so umzusetzen ist in dem Moment aber gar nicht möglich. Der rationale Gedanke kann leider nicht dafür sorgen, dass Sie unter diesen Umständen kein unangenehmes Gefühl haben.

Hypnose Coaching kann helfen.

In einer Sitzung sprechen wir genau über diese Gefühle. Irgendetwas löst das unangenehme Gefühl aus, es triggert einen irgendwie…. Genau das können Sie in der Hypnose in Ihrem Unterbewusstsein unter meiner Begleitung finden. Ich nutze die passende Technik um Ihr Problem an der Wurzel aufzulösen. Sie nutzen ihre eigenen Ressourcen und Stärken, die Sie in sich tragen. Wir können so schnell einen nachhaltigen Erfolg erzielen. Es ist ein Prozess, eine Hilfe zur Selbsthilfe, und daher können manche Veränderungen auch etwas Zeit brauchen. Mit jeder positiven Erfahrung stärken Sie in Zukunft ihre Fähigkeiten.