Unangenehme Gefühle bewältigen

Jedes Mal, wenn Sie ein unangenehmes Gefühl haben, wie zum Beispiel in der Höhe, vor Flügen, vor Prüfungen oder auch in ganz anderen Situationen, kann es sein, dass Sie es körperlich spüren. Sie fühlen sich beobachtet, haben große Schwierigkeiten vor Leuten zu sprechen oder fühlen sich nervös in Gruppen. Sie fühlen sich einfach schlecht. Es kann sein, dass die Muskeln sich zusammenziehen, ein unangenehmes Gefühl in der Magengegend entsteht, Sie einen Schweißausbruch bekommen, Ihre Knie schlottern. Weitere Körperreaktionen sind sogar möglich. Das ist unangenehm und Sie können in dem Moment nichts daran ändern.

Oft weiß ihr Verstand, dass dieses Gefühl unbegründet ist. Das Flugzeug stürzt nicht ab, das Geländer sorgt in der Höhe dafür, dass Sie nicht runterfallen und die Situation ist nicht bedrohlich. Das auch emotional so umzusetzen ist in dem Moment aber gar nicht möglich. Der rationale Gedanke kann leider nicht dafür sorgen, dass Sie unter diesen Umständen kein unangenehmes Gefühl haben.

Hypnose-Coaching kann helfen!

In unserer Sitzung sprechen wir genau über diese Gefühle. Irgendetwas löst das unangenehme Gefühl aus, es triggert einen irgendwie…. Genau das können Sie in der Hypnose in Ihrem Unterbewusstsein unter meiner Begleitung finden. Ich nutze die passende Technik um Ihr Problem an der Wurzel aufzulösen. Sie nutzen ihre eigenen Ressourcen und Stärken, die Sie in sich tragen. Wir können so schnell einen nachhaltigen Erfolg erzielen. Es ist ein Prozess, eine Hilfe zur Selbsthilfe, und daher können manche Veränderungen ein wenig Zeit brauchen und sich zunehmend bemerkbar machen. Andere spüren Sie eventuell sofort und mit jeder positiven Erfahrung können Sie in Zukunft ihre Fähigkeiten weiter stärken. Freuen Sie sich auf Ihre positiven Veränderung. Auch zwischen unsere Sitzungen und im Anschluss bin ich bis zum Abschlussgespräch für Sie da.