Burnout Prävention

Stressigen Situationen besser begegnen

Niemand möchte an einer Depression erkranken! Burn-out ist ein Zustand, dem oft eine Depression vorausgeht oder der sich zu einer solchen entwickeln kann. Allerdings erleben viele Menschen heutzutage komplexe Stressfaktoren wie zum Beispiel: Familienprobleme, Stress und Druck auf der Arbeit sowie das Gefühl ungerecht behandelt zu werden, Klimakrise, verschiedene Ängste und noch vieles mehr. Das alles kann uns auf Dauer krank machen.

„Ich habe doch alles“
„Ich brauche mal Urlaub“
„Ich habe doch Freunde“
„Ich habe doch gar keinen Grund“
Solche Glaubenssätze helfen nicht weiter.

Es ist natürlich wichtig, dass Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie spüren, dass Ihr Alltag viel zu stressig ist und Sie dadurch gesundheitliche Probleme bekommen. Wenn das Stresshormon Kortisol über eine längere Zeit in Ihrem Körper ausgeschüttet wird, ist das auf Dauer ungesund.

Bei der Burnout-Prävention nutzen wir Hypnose, um stressige Situationen in Zukunft entspannter zu bewältigen. Umwelteinflüsse und der eigene Lebensstil können ebenfalls einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Deshalb gehe ich in einem Vorgespräch individuell auf Ihre persönlichen Sorgen und Bedenken ein.

Wir nutzen die Hypnose – einen ganz natürlichen Zustand –, um in Ihrem Unterbewusstsein zu erkennen, welche negativen emotionalen Belastungen Ihnen das Leben erschweren. Diese können Sie mit meiner Anleitung sanft auflösen. Dabei setze ich individuell auf Sie abgestimmte Methoden ein. Ihre positiven Ressourcen können wir in der Hypnose wieder aktivieren, sodass Sie die Möglichkeit haben, diese im Alltag genau dann zu spüren, wenn Sie sie brauchen und die negativen Gefühle kommen einfach nicht mehr hoch.

Epigenetische Faktoren können ebenfalls eine Rolle spielen. Epigenetik befasst sich mit der Frage, wie Umwelt und Erfahrungen unsere Genaktivität beeinflussen können – und damit auch unser Verhalten und Wohlbefinden. Ein wirkungsvolle Methode in der Hypnose kann deshalb das Simpson Protokoll sein. Diese Methode kann Veränderungen auf tiefere Bewusstseinsebenen anstoßen.

Sie können mit meiner Hypnose-Begleitung Ihr Selbstbewusstsein stärken und dem Alltag dadurch mit mehr Gelassenheit begegnen. Zwischen unseren Sitzungen und im Anschluss bis zum Abschlussgespräch bin ich ebenfalls für Sie da. Ich stehe für Gesundheit, Prävention und persönliche Entwicklung ganz ohne Medikamente. Hypnose-Coaching ist ein Prozess und eine Investition in Ihre Gesundheit.  Hypnose ist eine Hilfe zur Selbsthilfe.

Wenn Sie sich bereits in Behandlung wegen einer diagnostizierten psychischen Erkrankung, wie zum Beispiel einer Depression, befinden, kann ich Sie leider nicht weiterhelfen. Buchen auch Sie ohne lange Wartezeit Ihre persönlichen Termine. Rufen Sie einfach an Tel: 0177 7393398 oder schreiben mir eine E-Mail an info@hypnose-weier.de mit Ihren Wünschen.